Världsskrattardagen på söndag den 1 Maj

På söndag den 1 Maj 14.00 skrattar hela världen tillsammans, vi ska skratta så att hela söder i Stockholm skakar! Vi håller till på vår skrattklubb på NBN på Björngårdsgatan 1 B. Det är helt gratis att skratta på söndag ! Så tag med dig vänner och bekanta till att få skratta loss ordentligt tillsammans med andra . Fick höra att det finns 6000 skrattklubbar i världen , helt fantastiskt!

Vi sätter igång skrattet vid 14.00 och håller mellan 30-60 minuter så länge vi orkar :)

Efteråt bjuder vi på kaffe med dopp. Passa på att skratta in sommaren med oss.

Hjärtligt välkommen

Zannah och Lena

Släpp skrattet loss det är vår!

GLAD PÅSK

Gårdagens skrattyogapass var det sista innan påsken. Vi tar påsklov nästa vecka.

Stämningen var som vanligt god. Även igår var det många som var till skrattyogapasset för första gången. Liksom förra gången kom de av ren nyfikenhet efter att ha blivit rekommenderade av andra eller att det varit inne på nätet och surfat. Efteråt kände de sig varma och avspända. Några tyckte att de kommit åt sitt naturliga skratt lättare än vad de förväntat sig. För det vet vi ju lite till mans att det kan vara svårt i början men efter lite träning så får vi lättare och lättare att komma åt vårt naturliga skratt. När vi väl kommit åt det kan vi använda detta underbara redskap i vardagen då vi behöver "lätta på trycket" av olika anledningar.

Vill passa på att redan nu flagga för att vi genomför världsskrattardagen söndagen den 1 maj kl 14.00 i NBNs lokaler. Deltagandet är gratis. Zannah kommer att lägga ut särskild information om världsskrattardagen vid senare tillfälle.

Jag hoppas vi syns igen onsdagen den 27 April om ni vill och kan.

Glad Påsk önskar Zannah och jag/Lena

Glöm inte att skratta under påsken! Varför inte ta ett gorilla vrål i vårsolen :)

Skratt i April

Som jag skrev efter förra onsdagens träff, så rusar tiden bara iväg. Igår körde vi aprils första skrattyogapass och det var hälften-hälften av "första"-gångare och veteraner. De som aldrig tidigare varit där hade bara helt apropå kommit dit eller blivit rekommenderade av tidigare besökare. Några var nyfikna då de sett avsnitt i TV om skrattyoga eller läst i tidningar. Kul att det finns intresse. Zannah och jag vill gärna sprida de positiva effekter skrattet ger, både fysiskt, psykist och socialt. För mig är det så att hör jag någon skratta sprider det ett ljus inom mig under förutsättning att det är av det goda slaget förstås. Det är aldrig bra att skratt åt någon utan vi ska skratta med varandra. Den enda man får skratta åt är sig själv och där kan man ju om man vill "bjuda in" andra att skratta med.

Välkomna igen./Lena

Nu är det vår igen

Tiden bara rusar iväg och snart är det onsdag igen och det känns underbart att veta att jag ska få träffa alla kära skrattare, som kommer då och då eller ofta. Vid skrattyogapasset i onsdags den 30 mars var det glädjande att träffa en kille som inte varit med sedan vi kom till NBN, dvs 6 år sedan. Det är alltid roligt. Han hade dessutom med sig en person, som aldrig deltagit tidigare. Vi - Zannah och jag - hälsar alla hjärtligt välkomna oavsett hur sällan eller ofta ni kommer. Huvudsaken är att ni kommer med öppet hjärta och sinne att berika stunden tillsammans med andra.

Håll ögonen öppna inför söndagen den 1 maj kl 14.00. Zannah och jag planerar att anordna Världsskrattardagen här i Stockholm då. Vi kommer att meddelade mer vid senare tillfälle/Lena