När vårens knoppar brister......

Härliga sol som lyser över oss just nu och värmer upp våra frusna själar.

Många nya i onsdags på skrattklubben och underbara energier. Vi hade besök av Blossom Magasin , en journalist och en fotograf. Som alltid är det ett krav från oss som leder skrattklubben att alla är aktiva och att ingen sitter och betraktar. Hos oss bjuder vi på oss själva och ingen ska känna sig uttittad och utlämnad. Vi kommer till skrattklubben för att hjälpa varandra till skratt och jag lovar att det är så härligt att få skratta tillsammans onsdagar på skrattklubben. Jag undrar hur bilderna blir som ska vara med i reportaget i Blossom Magasin:)?

Fotografen skrattade nämligen så att kameran hoppade.....blir säkert underbara bilder!

Meddelar senare vilket nummer det är med skratt reportaget.

Ljusare tider

Oh vad underbart att vi går mot ljusare tider. Kändes riktigt vårlikt på väg till skrattyogan igår kväll. Fåglarna kvittrade då jag stod vid busshållplatsen för att ta mig in till NBN vid Mariatorget. Det är så skönt att vid skrattyogapasset träffa några trogna skrattare men också alltid lika inspirerande att några nytillkomna dyker upp eller att någon/några som inte varit där på länge känner lust att komma tillbaka. Det är fördelen med drop-in. Var och en kommer när det passar en bäst själv.

En deltagare påpekade för mig efteråt att alla som kommer nya till skrattyogan kanske inte ha förmågan att titta någon i ögonen eller har etnisk bakgrund som omöjliggör det som vi skrattledare säger: mingla och titta varandra i ögonen. Jag kan förstå resonemanget och ska i fortsättningen poängtera vid instruktionerna för nybörjare att de ska försöka åtminstone. Vi kan aldrig tvinga någon och var och en gör sitt efter bästa förmåga.

Ha en trivsam vecka.

Hälsningar Lena

Hi hi hi sol fniss

Innan jag skrattade loss på skrattklubben i onsdags så hade jag under dagen redan skrattat två pass med personal på ett åldersboende. Ni som skrattar regelbundet på skrattklubben vet ju att efter ett pass är man ju skönt relaxed och ytterligare ett pass med ett gäng skrattsugna blev ”grädden på moset” för mig. Jag var helt avkopplad från tankar och befann mig i nuet.

Att koppla bort alla tankar en stund får hjärnan att ta semester en stund. En välbehövlig sådan då hjärnan ofta går på högvarv.

”Ett gott skratt och god sömn är den bästa medicinen”

Irländskt ordspråk

Jovisst är det så…..ett skratt eller leende kan verkligen vända en motig dag till en ok dag.

Läkarna borde kunna skriva recept på skratt….15-20 minuter om dagen utan biverkningar men väldigt smittsamt J

Världsskrattardagen börjar närma sig ,söndagen den 1 Maj skrattar hela världen tillsammans. Håll ögonen öppna här på bloggen så kommer vi med mer information om detta.

Soliga Hälsningar

Zannah

Vilken härlig onsdag den 2 Mars

För mig blev den första onsdagen i mars helt ljuvlig. Började redan innan jag kom ur sängen med lite lättare yogaövningar och skrattmeditation. Efter en god frukost med gröt och frukt samt kaffe tog jag mig en skön skogspromenad, eftersom solen sken från en klarblå himmel och det endast var några minusgrader. Lyckokänslan blev inte mindra av att de svenska flickorna Ida Ingemarsson och Charlotte Kalla vann VM-guld i 8 km sprintstaffet från Holmenkollen i Norge senare under dagen. Att dessutom ha förmånen att leda skrattyogaapasset på kvällen kändes oerhört inspirerande med alla trevliga män och kvinnor som kom och det avslutande fria skrattet var helt out-standing. Tack alla kära deltagare och välkomna igen!

Ha en skön vecka/Lena